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yoshi.yoga

Author:yoshi.yoga
福祉の現場から作業療法士としてリハビリ医療へ
その中でシバナンダヨガと出会う。2011年タイTTC卒業 2012年 陰ヨガTTC卒業 2013年 2014年 渡印様々なスタイルのヨガを学ぶ 以降YOSHIYOGAとしてフィットネスから福祉現場まで 誰でも楽しめるヨガを探求している。

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ホームページできました

http://yoshiyoga.wixsite.com/home
念願のHPついに完成しました
随時スケジュールアップして
クラス情報を発信していきますね
これからもよろしくお願いします
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10月17日~23日スケジュール

10月後半に入ります

18日(火)

ひだまりYOGA  10時~   智頭 カフェ ぽすと

90分 1000円 サウンドヒーリングコラボです

19日(水)

東津山公民館クラス   10時~ 

60分 1250円~

湯郷シヴァナンダクラス  19時半~

90分  1500円 温泉付き

20日(木)

東一宮クラス 20時~ 一宮公民館にて

60分 1000円

ご予約

お問い合わせお待ちしています

09030343661

yoshi.yoga1220@gmail.com

ありがとうございましたあなみdeヨガ2016

2016年のあなみdeヨガ

4月から毎月第三土曜日

様々なWSと一緒に

大好きな阿波で開催させていたただきました

お越しいたただきました

皆さん

ご一緒していたただきました

講師の皆様

そして

いつも快く最高の空間と

極上のお食事を提供してくださった

あなみの皆さん

本当に

ありがとうございました✨

来年も

開催したいと思いますので

皆様

よろしくお願いいたします✨

昨日は快晴

まこさんとサウンドヒーリングコラボ

来年も楽しみ素敵な食事

お時間ある方々と語らい

幸せな時間

ありがとうございました✨

YOSHI

メンズヨガクラス 〰ヨガ男子〰

念願でした
メンズヨガクラス発進します


その名も 〰ヨガ男子〰


心身呼吸をコントロール 男子にこそヨガを 
筋肉だけじゃない芯を整え
揺るがない自分を作りましょう
最後には極上のリラックス
明日からの活力に 

場所 NUTTYPLANT
日時 毎月第二月曜日 19時会場 19時半スタート
   初回11月14日 仕事などで途中入場もOK
料金 90分 2000円
備考 店舗休日のためドリンクのみ利用OK
男子メインのクラス 体幹を鍛えたい方のみ女性でも可


受付 09030343661(YOSHI)
yoshi.yoga 1220@gmail.com

学び

今回のTT学んだ
言葉による
右脳 左脳へのアプローチ

作業療法の学びの際は
脳解剖的視点で
運動野 感覚野 大脳 中脳 小脳 脊椎

どの神経系がどの様に働いているが学んだが
どのような言葉かけが
左脳 右脳を優位に働かせるか
今回の学びの大きなもののひとつである

この視点は
陰ヨガやメンテナンスヨガにとても有効
それと同時に
5年間続けている
シヴァナンダヨガクラス運動負荷を高める
フィットネスでのクラスにも
とても有効的であることを
実感した

伝える側の目的を持った言葉
トーン 早さ 内容
緊張と緩和
この二つを揺り動かしていく

さあ
今日はアイマーレ
明後日はあなみdeヨガ
想いを言葉にのせて
お届けしたいです

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